9月8日至11日，金沙官网高一新生军事训练和国防教育活动在浦口行知社会实践基地举行，本部普通高中和国际部全体新生共792名同学参加了训练和学习。在基地领导和全体军训教官的指导下，在学校领导和年级组老师的关怀帮助下，同学们既学习了基本军事技能又锻炼了意志品质，更明确了总体国家安全观的内容和要求。今后的三年，同学们将把这份收获保持并发扬在学习生活中，为自己的高中岁月交上一份满意的答卷。
骄阳中前进月光下屹立——作训篇
一到训练基地，同学们的身份就迅速从学生转变成了“军人”。“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”从早训到晚训，从站军姿到唱军歌，从队形演练到内务评比，同学们克服体能的不足和对天气的不适，严格要求自己，不仅在行动上，更在思想和精神上进行刻苦的训练，正所谓千琢璞为玉，百炼铁成钢。
“一二一、一二一”、“拼搏青春、一往无前!”训练场上，响彻着各连队精神饱满的喊声。走直步时前面的手臂要成45度，后面的手臂要伸得尽量高，同学们按照教官的要求，精准控制着自己的摆臂动作；踢正步时整个连队要一起落脚，步调一致声音才会整齐，同学们练习了一遍又一遍，终于形成了默契，气宇轩昂，体会到了军人的感觉；喊口号时要有气势、有魄力，于是同学们学习用腹发力，把口号喊得声势浩大，显出排山倒海之势。“嘿、嘿哈嘿…哈、杀！”男女生军体拳的同学们轻如飞燕、猛如霹雷。出拳、劈掌、侧踢…一个个动作行云流水、刚劲有力。
拿枪、上膛、俯卧位持枪、直腿卧姿持枪…战术班的同学们不顾滚烫的草坪，严格按照教官的指令完成动作。他们按照实战化标准真摔真打，如猛虎下山蛟龙出海。四天的训练结束后，他们的手掌起了茧子，肘部被磨出了血丝。
军训生活是艰苦的，但军训生活绝不是枯燥的。休息时间，教官带领着同学们席地而坐，高唱军歌。《打靶归来》《强军战歌》《团结就是力量》，当同学们把这一首首军歌从自己的口中唱出时，一股振奋自豪的感觉油然而生。
吾辈自强，不负年华——结训篇
9月11日下午，2022级高一军训汇报表演暨总结表彰大会在学校本部操场举行。严肃、紧张、活泼的入场式后，男女生军体拳表演、战术班军事格斗表演等活动，把汇报和总结大会推向高潮。“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富；少年强则国强”，男拳威猛有力、朝气蓬勃，彰显我中华少年力量；“前途似海，来日方长。美哉我少年中国，与天不老！壮哉我中国少年，与国无疆！”女拳柔中带刚、侠骨柔肠，寄寓我泱泱华夏壮阔气象。在优秀学员表彰环节，刘前树书记宣读表彰名单，代表学校，向所有教官、老师和工作人员表示感谢，向圆满完成训练任务的同学们表示祝贺。
最后，邹正校长做军训总结讲话。邹校长指出，当今世界正面临百年未有之大变局，和平与发展正面临越来越大的挑战，永久的和平不是靠祈祷和妥协就能获得的，作为南外人，心里不仅要有个人，更要有民族、国家和世界。在党的二十大即将召开这个重要历史节点上，同学们要接过历史的接力棒，重新审视自己的人生规划，全面发展、自由成长，争取成为更好的自己！
少年强则国强，少年兴则国兴。让热血在心中澎湃，让梦想照亮未来，2022级高一军训已经落下帷幕。同学们纷纷表示，军训向我们更好地诠释了“中国灵魂、世界胸怀”，军人的精神已经流淌进我们的血液，将成为我们一生的宝贵财富。
